LUCID DREAM

       Pengertian Lucid Dream

           Apa itu Lucid Dream?. Lucid Dream adalah suatu keadaan dimana seseorang menyadari bahwa dirinya sedang bermimpi dan seseorang tersebut dapat mengendalikan mimpinya. Mimpi terjadi saat memasuki tahap tidur REM (rapid eye movement). Dalam fase REM,detak jantung,pernapasan dan gerak bola mata yang tadinya lambat berubah semakin cepat. Namun keadaan ini terjadi pada saat kita tidur. Inilah tahapan tidur yang memungkinkan terjadinya mimpi. Dan Lucid Dream dapat terjadi pada  tahapan ini.

            Lucid Dream ditandai dengan kesadaran kita bahwa kita sedang berada dalam mimpi, dan bukan berada di dunia nyata. Tidak seperti mimpi pada umumnya kita juga punya kendali terhadap apa yang terjadi pada mimpi tersebut. Misalnya anda sedang bemimpi berada di gunung, lalu anda menjumpai sebuah rumah dan ada orang yang tidak anda kenal berdiri didepan pintu, lalu muncul keberanian anda atau kehendak anda untuk berjalan mendekati orang tersebut. Dengan adanya rasa ingin melakukan sesuatu dalam mimpi, itu disebut lucid dream. Tidak seperti mimpi biasa yang hanya berupa potongan-potongan mimpi yang tidak bisa kendalikan Lucid Dream memiliki alur maju, namun belum tentu kejadian dalam Lucid Dream masuk Akal. Contohnya pada saat anda bermimpi berada pada puncak menara yang tinggi kemudian anda memberanikan diri untuk lompat, dan pada saat menyentuh tanah anda tidak terluka maupun mati.

         Sebuah Penelitian di Bonn University menguak perubahan tubuh, khusus nya otak, saat memasuki Lucid Dream. Penelitian ini dilakukan kepada 20 orang mahasiswa yang telah dilatih selama 4 bulan untuk memiliki kemampuan mengalami Lucid Dream. Setelah dilatih, tepilih 6 mahasiswa yang mengalami Lucid Dream sebanyak tiga kali dalam seminggu. Hasil dari penelitian menunjukkan ketika peserta mengalami mimpi sadar, aktivitas elektrik otak pada bagian tertentu mengalami peningkatan. Aktivitas otak ini sangat mirip dengan aktivitas otak orang yang sedang sadar. Namun, hal ini terjadi pada saat memasuki tahap tidur REM